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【 作 者】丁克明/马俊梅 【摘 要 题】育人艺术 【 正 文】 一、体育与智育 美国科学家曾做过这样一个实验：把同一窝同等条件的小白鼠分成两组，让第一组住在一个光线充足、音响丰富，并有滚筒、滑梯等玩具的房间，这样小白鼠可自由追逐、玩耍。第二组小白鼠，每只关进一个小笼子，那里没有光、声、伙伴、玩具。这两组小白鼠吃的食物都是一样的。养一段时间后进行测试，两组小白鼠的智力出现了明显的差异：第一组小白鼠机敏灵活，投入迷宫很快就走了出来，人很难抓住它，找食物则永往直前。第二组小白鼠只能吃不能玩，又缺乏各种信息刺激，变得笨头笨脑，进入迷宫走不出来，人去抓它也不知道躲避。解剖这两组小白鼠的大脑发现：第一组小白鼠大脑皮层厚而重，体积大，神经元长得饱满，神经元上生出的树状突、轴状突长得多，神经元成分也齐全；第二组小白鼠的脑呈萎缩状态，大脑皮层薄而轻，个体小，神经纤维不长，神经元成分也不齐全。 瑞典的希丁教授和兰盖教授用显微镜观察出生后马上训练其走钢丝的老鼠和未受训练的老鼠，发现他们的脑细胞差异较大。把受过走钢丝训练的老鼠的一部分脑细胞移植到未受训练的老鼠的脑内，未受训练的老鼠也能热练地走钢丝了。由鼠及人，他们指出：“如果幼儿时期进行强化，以此来刺激脑细胞活动的话，记忆分子的核糖核酸就会增加，就能培养出脑细胞质量高、头脑聪明的人才。” 那么，体育活动是怎样促进智育的呢？ 第一，运动可以促进神经系统的发育发展。促进大脑的发育和发达，除要有足够的营养物质外，还要有足够的信息刺激，这种刺激是多渠道的，可以源于听觉、视觉和触觉，也可以源于躯体的运动，比如体育锻炼和劳作、实践等。常期从事体育锻炼，就经常有信息传到大脑，从而促进了脑细胞的发育和完善。 第二，体育运动能提高神经系统的灵活性。体育活动尤其是球类活动，对人的思维、分析、综合、判断、推理能力的提高十分有益。 体育活动尤其是竞技活动，需要人高度集中精力，甚至达到忘我的程度，体育竞赛和体育游戏对孩子又往往具有强烈的吸引力，使得人们的注意力十分集中，集中的时间也比较长。再加上体育活动本身有许多规则要孩子去记忆，活动中有的动作要多次重复，这些都有利于提高记忆能力。而且一切都在不知不觉中进行，孩子不会感到有丝毫负担，就锻炼了注意力和记忆力。 第三，运动能提高大脑工作效率。大脑皮层是有分工的。有的区管脑力活动，有的区管体力活动，根据兴奋与抑制过程相互诱导的规律，运动时管体力活动的神经中枢高度兴奋，加快了管脑力活动的神经中枢抑制，使脑得到休息；运动后由于脑力活动的神经中枢功能得以恢复，从而有助于提高学习效率。十几年前，清华大学的学生通过自己切身体会总结出了8-1＞8的公式，即每天从8小时学习中抽出1小时进行体育锻炼，7小时的学习效率要大于8小时。 实践证明，儿童在上午第二节课后进行30分钟的活动性游戏，第三四节课时的智力水平可提高2～3倍。 第四，体育锻炼能改善大脑的工作条件。工作条件愈好，大脑对外界信息的储存就愈牢固，信息与信息之间的沟通就愈灵活，信息的显示就愈鲜明，对信息的辨别就愈精确。儿童、少年时期智力和体力交替领先向上发展，儿童时期体力的增长先于智力的发展，这阶段的主要智力活动是学习（记忆等接受性活动为主），而且主要是通过具体形象的认知活动掌握新知识，这正是右脑机能的特点，运动恰恰有利于开发右脑机能。 竞技运动不仅是体力及技巧的较量，往往伴随着大量的智力较量，也就是平常所说的不仅要斗勇，还要斗智。因此，经常参加竞技运动使大脑受到良性刺激，使智力因素得以提高。 二、体育与德育 大量实验证明，情绪对人的健康和体质状况也起着很重要的作用。某些异常激烈的情绪变化可以引起器官活动失调。 运动能十分有效地调节人的某些不健康的情绪和心理。人在进行运动时，大脑左半球会逐渐受到抑制，而右半球则逐渐活跃而取得支配地位，忧郁等不良情绪通常是发自大脑左半球的思维部位，而愉快则发自右半球的思维部位。因此，运动可使人忘记忧愁，至少是暂时使人忘记，并使人产生暂时的愉悦感。一些集体性的运动项目如球类及游戏活动，更能使人产生愉悦感觉。美国一位心理学家发现，跑步能成功地减轻大学生们在考试期间的忧虑情绪。人们还发现，有紧张、烦躁情绪的人只要散步15分钟，紧张情绪就会松弛下来。 运动还以它的丰富多彩吸引着儿童、少年。通过运动，特别是结合各种不同运动项目的特点和要求，能较全面地实现对青少年的思想品德教育和个性的培养。在学校体育课上，通过严密的组织和严格的纪律，培养他们正确地处理个人与集体，自由与纪律的关系；通过集体活动，养成他们团结互助、遵守纪律等优良品质。竞赛有助于培养儿童、少年的竞争意识和开拓精神，使其胜不骄、败不馁，激励他们力争上游、奋勇拼搏；竞赛后的奖励优胜，能使儿童少年比较容易地意识到个人的努力程度将影响集体的荣誉，而集体的荣誉又会影响每个成员，这有助于培养他们的责任感、义务感和集体荣誉感。参赛就要遵守竞赛的规则，否则将受到惩罚，这有助于培养儿童少年约束自己行为的自觉性。 |
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