据报道：去年高考，某市一考生在考语文时，小作文仅写了一部分，大作文还一字未写，因手中的圆珠笔突然断水，备用的另一支新圆珠笔也写不出字来，紧张、慌乱之中沮丧弃考……
该考生弃考所暴露出来的问题发人深省。“弃考”这一不明智的举动显示出该考生的心理素质较差，缺乏起码的应变能力。也许这只是极个别的。但是，在社会发展日趋多元化的今天，
学生更易受到各种各样的心理困扰。由于
学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少
学生感到孤立无助，只好隐抑在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。
严峻的现实提醒着我们：不能只关心
学生文化知识的掌握而忽视他们健康心理素质的培养。
一、优化心理环境
研究证明：某一个体心理健康与否，与该个体所处的心理环境，某一社会团体（或某一群体）的人际关系，即人与人之间的互动带来的影响具有直接或间接的关系。也就是说，个体心理状态受制于整体，个体水平受制于整体水平。所以，我们在教育中要善于在整体中发现问题，研究整体是否适应个性发展需要，不断更新整体塑型机制，优化个性发展所需要的心理环境。
1．营造宽松的氛围
宽松是一种总体感觉。置身于宽松氛围的每个成员的心理此时此地应是放松的自在的，在一定程度上情感可以自然流露，思想可以任意驰骋，不必受太多的拘束。
⑴放下教师的“架子”
在传统的教育中，可谓是“师道尊严”。但
学生作为独立的社会个体，他们身上具有无限的潜能。教师的作用正在于帮助
学生最充分地发挥其内在的潜能，所以必须放下为师的“架子”，以朋友的身份走近
学生，让
学生从心理上接受你。每个人都有权利表明自己的观点，也应接受他人的批评，包括教师在内。教师不再是自我权威的维护者和教材的代言人，而应是
学生能力的激发者、培养者、欣赏者。
⑵减少“规定”
在传统的教学中，
学生的行为往往受到严格的限制。对
学生的思想和行为做过多、过细的限制，虽然能达到整齐划一的效果，但无疑，
学生会因为害怕违反教师的各种规定而感到紧张、焦虑和压抑，丧失了自由表现的机会，抑制了主动创新的动机。因而，减少不必要的规定，还给
学生自由表现的机会，有益于激活
学生思维的火花，使
学生得以生动活泼的发展。
⑶留点“自由”给
学生 随着
信息社会的到来，都市人们的生活节奏越来越快，
学生也不例外。每天起床、上学、吃饭、写作业，似乎安排得井井有条。但刻板34单调的生活与儿童天真活泼的本性产生了巨大矛盾。而老师家长的嘘寒问暖更是事无巨细。“除了拥有作业，我们还能拥有什么？”这是孩子发自心底的呐喊。孩子需要自由，渴望独立。因而要留给孩子自由支配的时间，留给属于孩子自己的天地。
2．建立友好的交往关系
交往是人的重要社会生活内容之一。不善交往会给
学生的心理带来极大的困扰。
学生在广泛的交往中可以感受时代的脉搏，体验友情的美好，懂得协作的重要。
⑴同伴的“互动”
同伴的交往对儿童的情绪发展与调节具有重要作用，能给他们以情绪支持和安慰，帮助他们应付生活中出现的种种紧张和压力。要鼓励
学生进行广泛的同伴交往，指导、培养、锻炼他们的交往技能，帮助他们掌握各种交往策略，学会和同伴和睦相处，真诚合作，从而培养其良好的心理素质和交往能力。
⑵教师的“期望”
师生的交往也是双方互动的交往。调查表明，
学生对教师的态度中情感成分比较重。他们对自己喜欢的老师常作出积极的反应，而对自己不喜欢的教师往往予以消极的反应。由此可见，教师努力保持与
学生的良好关系，用期望的目光关注每个孩子的成长，有利于
学生良好心理的形成和教育的有效实施。
3．开展公平的竞争
竞争意识是克服人格缺陷的一剂良药，是推动个体战胜自我、超越自我的精神动力。在教育过程中，教师一方面要注重向
学生传播竞争的思想，使
学生具有竞争的观念；另一方面要组织合理的富有竞争性的活动，使
学生受到竞争的熏陶和训练。在一定条件控制下的相互竞争，能够激发
学生的进取精神和学习热情，推动他们去创造性地解决各种问题，夺得最终的胜利。
二、优化心理疏导
所谓心理疏导，是有计划地协助
学生发展健全的个性，防止产生偏异心理的一种教育过程。心理疏导的目标是指导
学生形成一种积极的心理状态，使其健康发展，“心理咨询”“热线电话”等都是心理疏导的方法，但教师往往处于“被动状态”。如何变“被动”为“主动”呢？
1．学会倾听
一项调查显示，中小
学生在遇到困难和心理烦闷时先和父母讲的占30％，先和老师讲的仅占3.3％，和谁也不说的达到29.7％。是孩子们不愿意与老师或父母讲心里话吗？他们说：“爱玩是我们的天性，每当我们打完球带着满心欢喜、满脸笑意走进教室时，老师总是说应该把所有的精力都放在学习上……”可见，能不能让孩子们说心里话关键在大人。现代教育中的德育功能是通过
信息反馈实现的。心里话的倾诉是教育的重要链条，因而成为不可缺少的
信息通道。教师要善于倾听
学生的心声，并以此为突破口，有的放矢地进行教育。
2．巧设情境随着现代生活水平的提高，当今的儿童备受家庭和社会的宠爱。他们从小受赞扬多，受批评少。过分的保护使他们不知受挫的滋味是什么，面对困难无所适从、惊惶失措。在教育中，可巧妙地创设情境，如设置难题、制造挫折等，使
学生在达到目标的过程中，既不是望而生畏、束手无策，也不是一帆风顺、轻而易举，而是需付出一定的努力，克服一定的困难后才能取得，以增强自己的心理承受能力，懂得如何迎接困难的挑战，以适应未来激烈竞争的社会。
联合国世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完善的生理、心理状态和社会适应能力。”可见，心理素质已成为构成人的整体素质的一个不可缺少的内容和目标。学校教育理应关注
学生的心理健康，塑造
学生健康的心理、健全的人格，以迎接21世纪新的挑战。
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